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BBC Maestro Lessons S7
All, New This Month, Educational Courses
2h | 2023 | NR
Visão geral
Deixe que o melhor seja o seu professor. Cursos online de classe mundial.
Informações
Género
Lançado
Educativo
2023
Episódios
BBC Maestro Lessons S7
EP 1 - Owen O’Kane: Uma Vida Menos Ansiosa
Saiba por que razão a ansiedade surge, como se manifesta e porque devemos compreender o nosso "eu ansioso".
BBC Maestro Lessons S7
EP 2 - Owen O’Kane: Uma Vida Menos Ansiosa
Responder melhor ao stress, fazer uma pausa para refletir e saber mais sobre o lutar, fugir ou congelar.
BBC Maestro Lessons S7
EP 3 - Owen O’Kane: Uma Vida Menos Ansiosa
Explore ferramentas práticas de ancoragem para gerir o sistema de alarme do cérebro no momento.
BBC Maestro Lessons S7
EP 4 - Owen O’Kane: Uma Vida Menos Ansiosa
Compreenda quando a ansiedade sinaliza algo muito mais profundo que requer a sua atenção.
EP 1 - Owen O’Kane: Uma Vida Menos Ansiosa
2023 | 0h30
EP 2 - Owen O’Kane: Uma Vida Menos Ansiosa
2023 | 0h30
EP 3 - Owen O’Kane: Uma Vida Menos Ansiosa
2023 | 0h30
EP 4 - Owen O’Kane: Uma Vida Menos Ansiosa
2023 | 0h30
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